敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。 

与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。 

敏感体质自我检测 

○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史 

○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感 

○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热 

○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽 

○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管 

如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。这类人仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。 

一时敏感自我检测 

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒 

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪 

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状 

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒 

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮 

如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。（tom网）

17、自诊肌肤是否感染螨虫

你的肌肤是否也存在螨虫的疾患呢？仔细地观察一下吧！ 

      在夜间面部会有瘙痒感。 

      皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。 

      早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。 

      毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。 

      痤疮、青春痘反复发作。 

      鼻子上的痤疮反复发作，毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。 

      前胸、后背生出红色小疙瘩。 

      出现脱皮、断发、头发分叉，头皮屑增多等现象。