人体的荷尔蒙平衡由内分泌系统负责。内分泌系统由腺体所组成，这些腺体可用来制造并传送荷尔蒙到身体各处。内分泌与神经系统有着类似的功能，即将身体所有的信息与指示由身体各处传至脑部，然后再由脑部传回至身体各处。神经系统的运建非常快速，通常能立即对身体加以控制并使其做出反应。相比较之下，内分泌系统的作用就较为缓慢，因为它的功用是进行调节。

荷尔蒙犹如信差，其主要工作是将信息由脑部传送至身体的每一个角落。目标细胞收到此荷尔蒙后，会促使细胞以特定的方式进行反应一一如合成蛋白质、复制或是修复细胞，这些指令都是人体某些部分对周围环境及目前情况产生的反应。你体内的荷尔蒙会告知身体在害怕、疲倦或生病时应该做出何种反应。

在控制联结个别细胞的活动方面，荷尔蒙会向腺体汇报，显示体内还需要多少荷尔蒙才够。这种回馈作用可以阻断相关荷尔蒙的分泌，使它们的流量维持在最适量而不会导致危险的标准。（越活越年轻）