书画健康法是集书法、绘画于一体，是脑力和体力相结合的一项轻微运动。此疗法是指练习通书法、绘画的练习，使人放松，以达到陶冶情操，防病治病，健身强体，调节神经，消除紧张情绪目的的一种疗法。经常练习书画对人体是十分有益的。其治病原理为: (1 ) 调神养心。习书画本身是一种高尚的艺术享受，人可以从书画艺术中吸取“营养价值” 很高的精神食粮，来陶冶情操，排除心中不利于健康的紧张情绪。因为习书画必须集中精力，心平气和，凝神入静，人在习书画的同时，就起到了调节神经及脏腑功能、养心解郁、疗养疾病的作用。赏画能祛病健身。观画是欣赏艺术，是一种审美活动，它必然要引起赏画者的想像。想像能调节交感神经系统，直接影响免疫力。(2 ) 是一种运动锻炼。人练习书法、绘画，实际上是在进行一项轻微的脑力及体力运动，类似于轻微的体育活动，其活动量并不算剧烈和繁重，但毕竟不同于一般的脑力劳动，所以它们对人的身体是一种良好的锻炼。